Auch die, die es über das ganze Jahr irgendwo zwickt und zwackt möchten wir nicht alleine lassen. Deshalb bieten wir in den Sommerferien und auf Anfrage an: „Heilmeditation – zur inneren Balance.“

Gesundheit ist ein kostbares Gut! Sie will gepflegt sein und wir können selbst einiges dazu tun. Der Schlüssel dazu ist unsere Atmung, verbunden mit einem gesteigerten Körperempfinden. Dabei wird die Durchblutung gefördert und ein liebevoller Umgang mit Beschwerden und Schmerzen eingeübt.

Gebraucht wird nur bequeme Kleidung.

 

 


Online auf Youtube

 

Im Valle de Saare

Pfingstspaziergang im Mandelbachtal

 

 

 

Sechsteiliger Meditationsworkshop

 

Meditation ist wie ein Kurzurlaub für die Seele. Sie verstärkt die Glücksgefühle. Der Workshop ist gestaffelt vom Einstieg für Meditationsbeginner, fokussiert auf Atmung, bis zur Fortgeschrittenenübung von 15 Minuten. Ein Kurs zur Entdeckung der inneren Werte, wenn die Lebensumstände eng oder bedrohlich zu werden scheinen. 

 

Meditation 1. Teil

Meditation 2. Teil

Meditation 3. Teil

Meditation 4. Teil

Meditation 5. Teil

Meditation 6. Teil

 

Fotos: © wglitt